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车厘子的营养成分与功效车厘子每100克中含有蛋白质1.4克、糖8克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷18毫克、铁、59毫克、镁10.6毫克以及多种维生素成分,同时还含有花青素、花色素等营养成分。车厘子的营养价值非常高,其含有丰富维生素A、C及铁元素、粗纤维,同时还含特有的含花青、花色素成分,具有保护视力额、养颜美容、*、养血补血、促消化的功效。
车厘子的营养成分与功效
车厘子每100克中含有蛋白质1.4克、糖8克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷18毫克、铁、59毫克、镁10.6毫克以及多种维生素成分,同时还含有花青素、花色素等营养成分。
车厘子的营养价值非常高,其含有丰富维生素A、C及铁元素、粗纤维,同时还含特有的含花青、花色素成分,具有保护视力额、养颜美容、*、养血补血、促消化的功效。