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人们对于车厘子,较看重的味道,其实它的营养成分也是不能忽视的。车厘子有什么营养成分?一起来了解一下吧。
车厘子的含量较高,每百克车厘子中含铁量多达59毫克,居于水果**。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g,蛋白质1.4g,脂肪0.3g,糖8g,碳水化合物14.4g,热量66千卡,粗纤维0.4g,灰分0.5g,钙18mg,磷18mg,铁5.9mg,胡萝卜素0.15mg,硫胺素0.04mg,核黄素0.08mg,尼可酸0.4mg,抗坏血酸900mg,钾258mg,钠0.7mg,镁10.6mg。
车厘子可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着较为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
另外,车厘子虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
办理报关时需要提交什么资料?
进出口时向海关递交以下单证:
(1)合同
(2)发票
(3)装箱清单
(4)载货清单(舱单)
(5)提(运)单
(6)代理报关授权委托协议
(7)进出口许可证件(国家限制进出口的货物)
(8)海关要求的其他进出口有关单证等
海关审核相关单证无误后,将会打印出相应税单,企业凭此税单到银行缴纳相关税费。
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